花粉症

花粉症は自分で治す！

前回のブログの続きです！ ポイントは２つです！ ①腸の環境 腸をよくするには・・・ ①腸に良いものを食べる ・発酵食品を食べる （納豆・味噌汁・糠漬け） ②腸に悪いものを食べない （乳製品・小麦粉） ②低血糖を治す ①は […]