花粉症は自分で治す！

前回のブログの続きです！

ポイントは２つです！

①腸の環境

腸をよくするには・・・

①腸に良いものを食べる

・発酵食品を食べる

（納豆・味噌汁・糠漬け）

②腸に悪いものを食べない

（乳製品・小麦粉）

②低血糖を治す

①はちみつ

②黒糖

この２つを摂取する！

「小腹が空いた・・・」

「おやつが食べたい・・・」

こんな時に「はちみつ」「黒糖」を摂る！

この２つを意識してみてください！

なかなか２つでは・・・治らない。。。

そんな方はプラスα『陽だまり整体サロン』で内臓の働きをよくすることで、

鬼に金棒！

一度足を運んでみてください！